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Die meisten Menschen sind daran interessiert, Gewicht zu verlieren, aber es gibt auch eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die gerne zunehmen möchten. Eine gesunde Gewichtszunahme kann für Menschen von Vorteil sein, die untergewichtig sind, Muskeln aufbauen möchten oder nach einer Krankheit oder einer Operation Gewicht verloren haben. Aber wie kann man gesund zunehmen?

Säfte erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Im Sommer gelten die gekühlten Obstsäfte als eine leckere Alternative zu Wasser und als gesundes Diätmittel. Aber sind die Säfte wirklich so gesund wie man sagt?

Gesichtsyoga ist eine sanfte und natürliche Methode, um die Gesichtsmuskulatur zu stärken und die Haut zu straffen. Durch gezielte Übungen können Falten gemindert und die Durchblutung gefördert werden. Es bietet eine entspannende Alternative zu invasiven Behandlungen. Haben Sie schon einmal versucht, Ihr Gesicht durch einfache Übungen zu trainieren?