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I fitosteroli sono composti naturali che si trovano in vari alimenti vegetali e giocano un ruolo importante nella regolazione dei livelli di colesterolo nel corpo. Ma come agiscono nel nostro corpo e come vengono utilizzati i fitosteroli?

Questo fiore mediterraneo è una delle piante medicinali più amate e trova anche molteplici applicazioni in cosmetica e aromaterapia. La vera lavanda è usata con successo per l'inquietudine, stati d'ansia e insonnia. Su cosa si basano questi effetti e come puoi beneficiarne?

Il calcio è uno dei minerali più conosciuti, essenziale per noi. Il nostro corpo non può produrre questo minerale autonomamente, anche se il calcio è presente in quantità maggiore nel corpo.