Eine unglückliche Bewegung – und Bänder oder Sehnen sind gerissen oder überdehnt. In diesen Fällen wird häufig eine Orthese eingesetzt, um ein Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu gewährleisten und so die Mobilität wieder herzustellen. Wie funktioniert eine Orthese und was sollte man darüber wissen?

Verspannungen, verhärtete Muskulatur, Kreislaufprobleme, Schwellungen, Gelenkschmerzen: bei diesen und vielen anderen Beschwerden verschaffen bunte Klebestreifen Linderung, und das ohne Medikamente. Worauf beruht ihre Wirkung und was können die Tapes noch?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?