So strahlen Sie wie ein Juwel

Was ist der Glow Effekt?

Der Glow-Effekt ist ein sichtbares und spürbares Zeichen für eine gesunde und hochwertige Hautqualität und lässt sie jugendlich wirken, selbst wenn erste Falten auftreten. Wissenschaftlich gesehen handelt es sich dabei um die Fähigkeit der Haut, Licht zu reflektieren, wodurch ein strahlender, glatter und jugendlicher Hautton entsteht. Dieser ist bei der Jugendhaut besonders ausgeprägt, da die körpereigene Produktion von Kollagen und Hyaluron auf Hochtouren läuft. Dadurch bleibt sie elastisch, prall und gut durchblutet, was zu einer natürlichen rosigen Frische beiträgt.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion dieser Stoffe jedoch ab, wodurch die Epidermis anfälliger für Trockenheit, Umwelteinflüsse, Unreinheiten und Faltenbildung wird. Sie verliert an Spannkraft, die Poren erscheinen vergrössert und der Hautton kann fahl oder uneben werden.

Doch die Ausstrahlung muss nicht verloren gehen. Mit der richtigen Pflege – wie Peelings, Seren und Cremes, welche den Hauttyp unterstützen – und einem gesunden Lebensstil kann die Strahlkraft erhalten werden. Der Glow-Effekt ist also mehr als nur ein Beauty-Trend, sondern ein ganzheitliches Konzept für strahlende und gepflegte Haut.

Was braucht man für ein Glow-Make-up?

Der erste Schritt eines Glow-Make-ups ist die Vorbereitung mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme, idealerweise mit Hyaluronsäure, welche die Haut aufpolstert und eine ideale Grundlage schafft.

Ein Primer glättet anschliessend Poren und Fältchen und sorgt für ein ebenmässiges Make-up. Für den Hautton sorgt eine leichte BB- oder CC-Cream, die sich optimal mit Glow-Drops anreichern lässt, um ihm zusätzlichen Glanz zu verleihen.

Ein Concealer hellt dunkle Stellen auf und kaschiert Augenringe, während Cream-Rouge für eine natürliche, rosige Frische sorgt und Cream-Bronzer die Gesichtskonturen sanft betont.

Der Highlighter, das Herzstück des Glow-Make-ups, wird auf strategisch wichtige Punkte wie Wangenknochen, Nasenrücken, Oberlippe und Augenbrauenbogen aufgetragen, um leuchtende Akzente zu setzen.

Als Finish werden die Wimpern leicht getuscht und ein glitzernder Lipgloss verleiht den Lippen einen dezenten Schimmer.

Ein optionales Setting-Spray mit reflektierenden Pigmenten fixiert den Look und versorgt die Haut den ganzen Tag mit Feuchtigkeit. Das Zusammenspiel sorgfältig ausgewählter Produkte und Techniken sorgt für ein Make-up, welches die Haut wie von innen heraus leuchten lässt.

Welche Ernährung sorgt für Glowy Skin?

Schönheit kommt von innen – eine ausgewogene Ernährung mit antioxidativen Lebensmitteln ist der Schlüssel zu einem strahlenden Teint. Eine der wichtigsten Grundlagen ist das Trinken von ausreichend Wasser – mindestens zwei Liter pro Tag. Wasser verbessert die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung der Haut, regt den Stoffwechsel an und beugt Hautunreinheiten vor.

Als zusätzlicher Schutz vor Zellschäden und freien Radikalen eignen sich Beeren, die reich an Antioxidantien sind. Ähnlich positiv wirken Karotten, die Beta-Carotin, eine Vorstufe des Vitamin A, enthalten und der Haut einen zarten Schimmer verleihen.

Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika und Brokkoli unterstützen die Kollagenbildung und sorgen für Spannkraft, während Nüsse mit Vitamin E die Regeneration fördern und die Haut vor UV-Schäden schützen. Grüner Tee ist ein weiteres Highlight, denn er liefert wertvolle Polyphenole, die Entzündungen hemmen und die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen.

Gesunde Fette sind ebenfalls wichtig. Lachs liefert Omega-3-Fettsäuren, welche die Epidermis geschmeidig halten, Feuchtigkeit speichern und Rötungen reduzieren. Ergänzt werden kann die Ernährung durch Sesam, der Vitamin E und Kupfer liefert, und Brokkoli, ein echtes Superfood mit einer Kombination aus Antioxidantien wie Vitamin C, E und Beta-Carotin.

Mit dieser vielseitigen Auswahl an Glow-Lebensmitteln kann die Haut von innen heraus gestärkt und zum Strahlen gebracht werden.

Wie lange hält der Glow Effekt an?

Die Dauer des Glow-Effekts hängt von der Art der kosmetischen Behandlung und den individuellen Eigenschaften der Epidermis ab.

Bei der BB Glow Behandlung wird eine pigmentierte Meso-Foundation mit einem Microneedling-Gerät in die Haut eingebracht, um ein ebenmässiges Hautbild zu erzielen. Nach einer einmaligen Behandlung hält die Wirkung etwa 6 bis 10 Wochen an. Durch mehrere Anwendungen kann die Dauer verlängert werden. Nach drei Sitzungen hält das Resultat etwa 6 bis 9 Monate, nach fünf kann es 9 bis 12 Monate anhalten.

Das HydraFacial ist ein nicht-invasiver Skinbooster zur Tiefenreinigung und Hydratation der Haut mit sofortigem Glow-Effekt. Die Erfolge sind unmittelbar nach der Behandlung sichtbar und können mehrere Wochen anhalten. Für eine dauerhafte Hautverbesserung werden regelmässige Sitzungen empfohlen.

Die Laser Genesis Therapie stimuliert die Kollagenproduktion und verbessert die Hautstruktur, was zu einem glänzenden Teint führt. Der Glow-Effekt tritt unmittelbar nach der Behandlung ein und hält in der Regel mehrere Wochen an. Für ein optimales Ergebnis sind oft mehrere Sitzungen im Abstand von 3 bis 4 Wochen erforderlich.

Wie bekomme ich mehr Glow im Gesicht?

Ein strahlender Hautton ist das Zusammenspiel von guter Hautpflege, gesunder Lebensweise und gelegentlichem Schminken.

Die Grundlage für ein glänzendes Hautbild beginnt mit einer sorgfältigen und regelmässigen Reinigung, die Schmutz und überschüssigen Talg entfernt und so das Hautbild klärt. Ein wichtiger Schritt ist die Hydratation, sowohl von aussen durch feuchtigkeitsspendende Produkte wie Seren mit Hyaluronsäure als auch von innen durch ausreichendes Trinken von Wasser. Eine gut durchfeuchtete Haut wirkt praller und strahlt von Natur aus.

Auch die regelmässige Entfernung abgestorbener Hautzellen durch sanfte Peelings spielt eine zentrale Rolle, da sie die Zellerneuerung fördert und die Hautoberfläche glättet. Gleichzeitig tragen ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung entscheidend zu einem glänzendem Hautton bei. Frisches Obst und Gemüse liefern wichtige Antioxidantien, welche die Haut vor Schäden schützen, während ausreichend Schlaf die nächtliche Regeneration unterstützt und so für einen frischen Teint sorgt.

Zusätzlich zur Hautpflege können gezielte Make-up-Techniken die natürliche Ausstrahlung verstärken. Leichte, feuchtigkeitsspendende Foundations sorgen für einen ebenmässigen Teint, während Highlighter gezielt leuchtende Akzente setzt. Ein Primer mit lichtreflektierenden Pigmenten sorgt für eine ebenmässige Hautstruktur und verstärkt die natürliche Leuchtkraft.

Nicht zuletzt ist der Schutz vor UV-Strahlung wichtig, um die Epidermis vor lichtbedingter Hautalterung zu bewahren. Kombiniert mit einem stressarmen Lebensstil, der durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation gefördert werden kann, entsteht eine ideale Basis für eine glänzende Haut.

Glow-Haut: So bringen Sie Ihre Haut zum Strahlen

• Antioxidantien wie Vitamin A, C und E sind essenziell, um freie Radikale zu bekämpfen, welche die Haut schädigen können. Sie finden diese in Zitrusfrüchten, Beeren und grünem Gemüse. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit diesen Lebensmitteln oder greifen Sie auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, falls es schwerfällt, genügend Vitamine aufzunehmen.
• Mit ein paar cleveren Tricks wie regelmässigem Peeling, ausreichend Feuchtigkeitspflege und einer gesunden Ernährung wird Ihre Haut glatter und strahlender. Wenden Sie ein sanftes Peeling ein- bis zweimal wöchentlich an, um einen gesunden Teint zu unterstützen. Insbesondere in den Wintermonaten können Sie so den fahlen Grauschleier Ihrer Epidermis bekämpfen.
• Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser, um Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Feuchtigkeit von innen sorgt für pralle, elastische Hautzellen, die Licht besser reflektieren. Ergänzend hilft eine intensive Feuchtigkeitspflege, Ihre Epidermis auch äusserlich geschmeidig und frisch zu halten.
• Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends, um Schmutz, Talg und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Eine doppelte Abendreinigung sorgt dafür, dass auch Make-up und Sonnenschutz gründlich entfernt werden. So bleibt Ihre Haut klar und aufnahmebereit für nachfolgende Pflegeprodukte.
• UV-Strahlung schädigt die Haut und lassen sie fahl erscheinen. Tragen Sie täglich eine Sonnencreme mit mindestens LSF 30 auf, selbst an bewölkten Tagen. So schützen Sie Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung und bewahren ein strahlendes Hautbild.
• Während des Schlafs regeneriert sich die Haut und repariert Schäden, die tagsüber entstanden sind. Sorgen Sie für 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht, um Ihre Haut frisch und erholt aussehen zu lassen. Eine Nachtcreme unterstützt diesen Prozess und sorgt für zusätzlichen Glow.
• Sport fördert die Durchblutung und bringt Ihre Haut zum Strahlen. Regelmässige Bewegung an der frischen Luft liefert zudem Sauerstoff und wichtige Nährstoffe für die Hautzellen. Schon ein kurzer Spaziergang kann den Glanz sichtbar verbessern.
• Stress setzt Hormone frei, die Entzündungen lassen das Gesicht müde aussehen. Bauen Sie Stress durch Yoga, Meditation oder Atemübungen ab. Eine entspannte Haut strahlt von innen heraus.
• Wechseln Sie regelmässig Ihre Kopfkissenbezüge, um Bakterienansammlungen zu vermeiden. Baumwollbezüge sind besonders hautfreundlich und unterstützen einen klaren Teint. Sorgen Sie für eine angenehme Schlafumgebung, damit Ihre Haut regenerieren kann.
• Verwenden Sie einen Primer mit lichtreflektierenden Partikeln, um Ihren Teint strahlender wirken zu lassen. Serum-Foundations oder ein Tropfen Öl in der Foundation verleihen einen dezenten, natürlichen Glow. Highlighter auf den Wangenknochen setzt gezielte Akzente für noch mehr Strahlkraft.
• Eine Honig-Zitronen-Maske spendet Feuchtigkeit und sorgt für einen sofortigen Glow. Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit ein paar Tropfen Zitronensaft, tragen Sie es auf das Gesicht auf und spülen Sie es nach 15 Minuten ab. Diese einfache DIY-Maske hinterlässt Ihre Haut frisch und strahlend.
• Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Ceramide, Panthenol und Hyaluronsäure in Ihrer Pflege. Diese stärken die Hautbarriere und bewahren die Feuchtigkeit. Eine regelmässige Routine mit Serum und Creme ist der Schlüssel zu langfristig strahlender Haut.

Ein strahlender Glow der Haut ist nicht nur ein Zeichen von Gesundheit, sondern auch das Ergebnis einer ganzheitlichen Pflege und eines bewussten Lebensstils. Durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Hydration und die richtige Hautpflege können wir den natürlichen Glanz unserer Haut unterstützen. Regelmässige Entspannung und der Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen spielen dabei eine ebenso entscheidende Rolle für eine strahlende und gesunde Ausstrahlung.