Il silenzioso guardiano della tua salute

Che cos'è la milza?

La milza, nota anche come splen, è un piccolo organo situato nella parte superiore sinistra dell'addome direttamente sotto il diaframma. Si trova dietro le ultime coste all'altezza della decima costa ed è ben protetta dalla gabbia toracica, quindi di solito non è palpabile dall'esterno, a meno che non sia notevolmente ingrandita.

La milza è composta da due parti principali: la polpa rossa e la polpa bianca. La polpa rossa, che rappresenta circa l'80% dell'organo, filtra il sangue e rimuove le cellule sanguigne vecchie o danneggiate. La polpa bianca, che circonda i vasi sanguigni della milza, ha una funzione importante per il sistema immunitario, poiché immagazzina linfociti e combatte i patogeni.

La milza è circondata da una capsula di tessuto connettivo elastico che protegge il suo interno morbido. Attraverso l'arteria splenica, l'organo è ben irrorato; ogni giorno, il sangue intero viene pompato circa 500 volte attraverso la milza.

Nei feti, produce cellule del sangue, un compito che dopo la nascita viene assunto dal midollo osseo. Sebbene la milza sia un organo importante, l'essere umano può viverci anche senza, poiché altri organi come il midollo osseo e i linfonodi svolgono compiti simili.

Quali sono le malattie più comuni della milza?

Le malattie più comuni della milza includono sia l'ingrossamento (splenomegalia) che la restringimento dell'organo.

Un ingrossamento può avere diverse cause. Queste includono infezioni da virus, batteri o parassiti, malattie autoimmuni come il lupus eritematoso e malattie reumatiche, così come malattie del sangue come l'anemia falciforme e la talassemia. Anche malattie tumorali come leucemia o linfomi, cirrosi epatica e insufficienza cardiaca possono portare a un ingrossamento della milza.

Al contrario, un restringimento può essere legato all'età o causato da malattie autoimmuni come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, così come dopo chemio o trapianti di midollo osseo.

Tra le malattie specifiche della milza c'è il gonfiore della milza, spesso causato da infezioni come la mononucleosi o la tubercolosi, che può essere doloroso. Una rottura della milza, causata da un trauma o una frattura costale, può portare a una grave perdita di sangue e richiedere frequentemente un intervento chirurgico. Una stasi splenica si verifica a causa di disturbi circolatori come la cirrosi epatica o l'insufficienza cardiaca, che portano a un ristagno di sangue nella milza.

Il sindrome OPSI, che si verifica in persone senza milza funzionante, aumenta il rischio di gravi infezioni batteriche, in particolare da pneumococchi. Anche le malattie autoimmuni possono danneggiare la milza e malformazioni delle cellule del sangue rosse come l'anemia falciforme comportano che queste cellule rimangano nella milza e lì vengano degradate. Infine, possono apparire tumori, benigni o maligni, nella milza, comprese le metastasi di altri tipi di cancro.

Che cos'è un infarto splenico?

Un infarto splenico si verifica a causa della chiusura dei vasi sanguigni che forniscono la milza, portando a un'interruzione dell'afflusso o del deflusso di sangue. Questo può riguardare sia l'arteria splenica, che porta il sangue alla milza, che la vena splenica, che lo porta via dalla milza.

In caso di chiusura dell'arteria splenica, la milza non è più adeguatamente irrorata, il che porta a una carenza di ossigeno e a danni tissutali. In caso di chiusura della vena splenica, il sangue si accumula nella milza, il che può anch'esso portare a una carenza di ossigeno e alla morte del tessuto. Questo danno può essere localizzato o riguardare l'intero organo.

Tra i simptomi più comuni di un infarto splenico ci sono forti dolori improvvisi nella parte superiore sinistra dell'addome, che possono irradiarsi fino alla spalla sinistra. Altri segni includono una parete addominale tesa e dolorosa, nausea, vomito, perdita di appetito e febbre con brividi. Nei casi gravi possono presentarsi valori infiammatori elevati e segni di sepsi (intossicazione del sangue).

Le cause di un infarto splenico sono varie. Spesso si verifica come conseguenza di malattie di base come infezioni batteriche della membrana interna del cuore, infiammazioni del pancreas o malattie oncologiche come la leucemia. Anche farmaci anticoagulanti possono aumentare il rischio, così come la malaria, la causa più comune di infarto splenico a livello mondiale. Disturbi del ritmo cardiaco come la fibrillazione atriale possono anche scatenare un infarto splenico, poiché portano alla formazione di coaguli di sangue.

Come può verificarsi anche l'esaurimento dell'energia della milza?

Un esaurimento dell'energia della milza può essere causato da vari fattori. Questi includono organi digestivi deboli, alimentazione irregolare o insufficiente, in particolare il consumo eccessivo di dolci, nonché sovraccarico psicologico e malattie croniche. Anche influenze a lungo termine come l'umidità costante possono indebolire la milza.

Il pensiero emotivo e le preoccupazioni costanti gravano ulteriormente sulla milza, poiché nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) la milza è responsabile dell'equilibrio emotivo. Già nell'infanzia può verificarsi una carenza di energia della milza, che in seguito può portare a una carenza di Qi di fegato.

Lo stato dell'energia della milza è visibile anche esteriormente, ad esempio sulle labbra, che appaiono rosse e umide quando la milza è in armonia. Nella MTC, la milza è associata all'elemento terra, che rappresenta stabilità e calore interiore.

Una lesione della milza può essere pericolosa?

Una lesione della milza, ad esempio una rottura della milza, può essere pericolosa, poiché spesso è causata da forti impatti sulla zona addominale, ad esempio in caso di incidenti stradali. Una rottura della milza porta a gravi emorragie interne, che possono causare collassi circolatori e forti dolori addominali.

In caso di malattie croniche che portano a un notevole ingrossamento della milza, si verificano disturbi poiché la milza ingrossata preme su stomaco o intestino. In questi casi, la milza è palpabile e può verificarsi una diminuzione dei globuli rossi, bianchi e delle piastrine, il che può rendere necessari ulteriori esami diagnostici, come una puntura del midollo osseo.

Come proteggere e sostenere la milza: suggerimenti utili

• Assicuratevi di avere un sonno sufficiente, soprattutto tra le 23:00 e le 6:00, affinché la milza possa rigenerarsi.
• Non mangiate troppo tardi la sera e preferite pasti leggeri e caldi come zuppe, che sono facili da digerire. Prendetevi il vostro tempo per mangiare e evitate distrazioni per supportare la milza nella digestione.
• Fate attenzione a un'alimentazione equilibrata, ricca di erbe amiche della milza come anice, basilico e finocchio.
• Utilizzate rimedi omeopatici come miele, origano e pepe per supportare la funzione della milza.
• È consigliabile muoversi regolarmente, ad esempio correndo, in bicicletta o praticando yoga, per rinforzare la milza.
• Riducete lo stress, considerandolo come una sfida e praticando regolarmente tecniche di rilassamento come meditazione o yoga nidra.
• Provate la posizione yoga "Rana" per rinforzare la milza e rilassarvi la sera prima di dormire. In questa posizione ci si siede sui talloni, si aprono le ginocchia e si lasciano scivolare le braccia in avanti. L'addome rimane libero e la testa viene ruotata di lato. Questa posizione è mantenuta per alcuni minuti per rilassare il corpo.
• Rinforzate la milza con vitamina B12, B6 e ferro per favorire la formazione di sangue e alleviare la milza.
• Utilizzate OPC (Oligomeri Proantocianidine) dall'estratto di semi d'uva per ridurre lo stress ossidativo nella milza.
• Integrate regolarmente alimenti ricchi di sostanze amare come insalata di indivia e cicoria nella vostra dieta per rinforzare la milza.
• Utilizzate antibiotici naturali come aglio, cipolle e ravanelli per stimolare le difese della milza e così rinforzare il vostro sistema immunitario.
• Considerate, in caso di gravi malattie della milza, una splenectomia per rimuovere il tessuto splenico interessato e le strutture connettivali. Questo può essere necessario in specifiche malattie linfatiche.
• Fate attenzione dopo la rimozione della milza, poiché la vostra circolazione sanguigna potrebbe essere compromessa, poiché la produzione di globuli rosso e piastrine è alterata. Anche i follicoli linfatici nel sistema linfatico ne saranno interessati, poiché il tessuto splenico gioca un ruolo importante.

La milza ha un'importanza centrale per il sistema immunitario e la purificazione del sangue ed è quindi un organo molto vitale. È importante prendersi cura della propria salute e consultare un medico in caso di dolori o disturbi. Uno stile di vita sano aiuta la milza a svolgere al meglio le sue funzioni.