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Il sonno riposante è una delle misure di salute più importanti. La mancanza di sonno protratta fa ammalare e favorisce emicranie, disturbi di concentrazione e di memoria, nonché una capacità di prestazione notevolmente ridotta. Cosa si può fare per migliorare la qualità del sonno?

Le fragranze non sono solo note invisibili che fluttuano nell'aria – sono una forma artistica di manifestazione della personalità. Un profumo ben fatto può non solo rafforzare la fiducia in se stessi e influenzare l'umore, ma anche creare un'aura individuale e inconfondibile. Ma quali categorie di fragranze esistono e come si sceglie il proprio profumo speciale?

L'acido glicolico, uno dei più piccoli α-idrossiacidi (AHA) e imparentato con gli acidi della frutta, gioca un ruolo chiave nel mondo della cosmetica e della dermatologia. Grazie alla sua capacità di esfoliare la pelle e promuovere il rinnovamento cellulare, si è guadagnato una reputazione come miracolosa arma contro l'invecchiamento della pelle e le impurità cutanee. Ma cosa rende l'acido glicolico un ingrediente così popolare nei prodotti per la cura della pelle?