Feiertage schlagen auf den Magen und der Magen-Darm-Trakt muss auf Hochtouren arbeiten. Fettiges Essen und allerlei Süssigkeiten werden meist von alkoholischen Genüssen begleitet, dazu kommt viel Zeit ohne Bewegung. All das bringt unsere Verdauung aus dem Takt. Wie kann man die lebenswichtigen Verdauungsprozesse am besten unterstützen?

Säfte erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Im Sommer gelten die gekühlten Obstsäfte als eine leckere Alternative zu Wasser und als gesundes Diätmittel. Aber sind die Säfte wirklich so gesund wie man sagt?

Gäbe es keine Verdauungsenzyme, würde unser Körper alle Nahrung sofort ausscheiden, ohne Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Minerale verwertet zu haben. Welche Verdauungsenzyme gibt es und wie können Sie ihre wichtige Arbeit unterstützen?