Die regelmässige Blutzuckermessung bei Diabetes kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlafanfall und Erblindung um 50% senken und sorgt dafür, dass Ihre Therapieziele erreicht werden können. Wie kann man seine Blutzuckerwerte zuverlässig selber messen und was sollte dabei beachtet werden?

Heisshungerattacken, Lust auf Süsses und Müdigkeit nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit: das ist keine Erkrankung, eher ein Zustand, der jedoch lebensbedrohliche Folgen haben kann und immer mehr Menschen betrifft. Was ist eine Insulinresistenz und wie kann man ihr entgegenwirken?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?