Dieser Schönheitsbooster verbessert die Haarstruktur von innen und aussen, macht das Haar kräftig und elastisch und ist wichtiger Bestandteil von Haut und Nägeln. Was ist Keratin und wie beugt man Keratinmangel vor?

Kollagen, oft als „Baustoff“ für unsere Haut, Knochen und Gelenke bezeichnet, hat sich in der letzten Zeit zu einem der gefragtesten Nahrungsergänzungsmittel entwickelt. Die wachsende Popularität und hohe Gesundheitsversprechen haben zu einer verwirrenden Vielfalt von Kollagenprodukten auf dem Markt geführt. Doch wie wirksam sind diese Kollagenpräparate wirklich?

Viele von uns kennen es als Schönheitsvitamin für Haare, Haut und Nägel. Biotin kann jedoch weitaus mehr: unser Energiestoffwechsel, Makronährstoff-Kreislauf und eine normale Funktionsweise des Nervensystems sind ohne dieses Vitamin kaum denkbar. Wie funktioniert Biotin in unserem Körper?