Verspannungen, verhärtete Muskulatur, Kreislaufprobleme, Schwellungen, Gelenkschmerzen: bei diesen und vielen anderen Beschwerden verschaffen bunte Klebestreifen Linderung, und das ohne Medikamente. Worauf beruht ihre Wirkung und was können die Tapes noch?

Diese unsichtbaren Gewebe spielen nicht nur bei der Bewegung eine entscheidende Rolle, sondern auch bei der Entstehung vieler Beschwerden und Schmerzen, die den ganzen Körper durchziehen. Was sind Faszien, warum können sie verkleben und wie kann man sie gesund erhalten?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?