Periodo Post-Prandiale
Come evitare il buco in cui tutti cadono
Il momento di sonnolenza tra le 13:00 e le 15:00, quando manca energia e la concentrazione svanisce, è noto a molti. Per molte persone, la mattina è il momento più produttivo della giornata lavorativa, quando si completano le liste di attività e si portano a termine i compiti rimandati. Tuttavia, dopo la pausa pranzo si verifica spesso una grande stanchezza e la capacità lavorativa diminuisce. Come si può superare questa fastidiosa sonnolenza post-prandiale?