Dieses Bioflavonoid und Polyphenol hat viele wichtige Funktionen in unserem Körper. Antioxidativ, antientzündlich, antiallergisch, sorgt dieser sekundäre Pflanzenstoff gerne und meist unauffällig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Warum ist Quercetin so wichtig für uns?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?

Husten ist anstrengend, aber es gibt viele Möglichkeiten, ihn loszuwerden. Hustensirup ist eines der beliebtesten Mittel, um lästigen Hustenreiz zu lindern. Welche Arten von Hustensirup gibt es und wie wirken sie?