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I dolori addominali, il gonfiore cronico, la stitichezza e la diarrea apparentemente senza motivo evidente – questi non sono tutti i disturbi di una sindrome dell'intestino irritabile. Questa sindrome è molto più di un semplice dolore addominale e può limitare notevolmente la vita quotidiana. Quali misure aiutano ad alleviare i sintomi?

I grassi fanno sempre ingrassare? Non necessariamente. I grassi sono davvero importanti per la nostra salute. Appartengono ai tre principali macronutrienti e non possono essere prodotti dal nostro corpo. I grassi sono una fonte di energia essenziale per la nostra vita quotidiana. Ciascuna delle nostre cellule ha una membrana lipidica protettiva, i grassi giocano un ruolo importante nel nostro equilibrio ormonale, sono responsabili dell'assorbimento delle vitamine liposolubili e questo non è tutto. Tuttavia, grasso non è uguale a grasso.

Gli occhi gonfi sono un fenomeno molto diffuso che colpisce persone di tutte le età e spesso rappresenta più di un semplice problema estetico. Possono essere segnali di stanchezza, ma indicano anche problemi di salute più seri, dalle allergie alle infezioni. Questi disturbi apparentemente innocui possono essere una finestra sul nostro benessere generale e meritano un'analisi più approfondita. Ti sei mai chiesto cosa potrebbero dire i tuoi occhi gonfi sul tuo stato di salute?